دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه سالم
کد خبر: ۱۶۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹


همین خاطر حفظ عملکرد بهینه مغز به واسطه تغذیه سالم... سالم خود جای دهید به طور کلی توصیه می شود... از یک رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای...
کد خبر: ۱۶۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹


یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی... چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با کرونا داشت و... کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته...
که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم حجازیان با بیان... اینکه منظور از تغذیه سالم و متعادل این است که... تغذیه سالم یعنی از میان مواد غذایی که لازم داریم... بهترین ها را انتخاب کنیم این متخصص تغذیه و رژیم...
کد خبر: ۱۶۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴


آوای خزر تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت... ها و فیبر یکی از سالم ترین سبزیجاتی است که... به مرکز ملی تغذیه و تحقیقات تکمیل شده درباره سلامت... در صورتی که به شکلی سالم پخته شود به طوری...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


ضمن تاکید بر اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم در... ایام فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی... به نارضایتی ها پایان دهد تصمیم بگیریم که سالم زندگی... کنیم و به تغذیه خود توجه کنیم در این راستا...
کد خبر: ۱۵۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


تغذیه مناسب برای کودکان اهمیت زیادی دارد و تامین...
کردن التهاب و ایجاد سلول های سالم بسیار مهم هستند...
کد خبر: ۱۵۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۸


پاسخ به سوالات شما؛
را رعایت کنند مادری که سالم است و به ویروس... خود شیر بدهد البته نباید از تغذیه سالم و تقویت...
کد خبر: ۱۴۸۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


سالم با بیان اینکه ویروس کرونا قدرت سرایت زیادی دارد... اهمیت اصول سبک زندگی سالم بیان کرد مردم با تغذیه... سالم ورزش و تحرک کاهش استرس با دعا و نیایش... و خواب کافی می توانند سبک زندگی خود را سالم...
کد خبر: ۱۳۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


بنابراین استراحت در منزل و تغذیه سالم برای مقابله بهتر...
کد خبر: ۱۲۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۸


کارشناس تغذیه در مورد علائم بیماری کبد چرب و همچنین...
سانچز متخصص تغذیه اسپانیایی چگونگی تغذیه صحیح فرد مبتلا به... دهید برای نمونه شنا مناسب است و تغذیه سالم و...
کد خبر: ۱۱۷۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۶